Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Вот кинула в прихожей сумку, поставила чайник на огонь села на диванчик и зашла на сайт))
У меня был неожиданно приятный четырехдневный отпуск))) Сейчас приму душ, выпью чаю, отосплюсь и всех почитаю. На весы завтра, эх, стрёмно конечно) Всем доброго утра, девчонки!
+1
|
Комментировать
Сегодня два месяца как я на кето. Сбросила в чистом виде 10 кг. Вторая неделя плато. Вес -+ 500 грамм туда сюда. Сегодня» сюда». Начала худеть с 79,9. Сегодня утром 69,9. И вес юбилейный. Как сойти с плато? Или просто переждать и двигаться в том же направлении? Пойду Берга пытать.
0
|
Комментировать
Смыслы!
Если у вас есть время то попробуйте расписать что вы хотите есть, а что есть категорически не желаете! Многие наши привычки идут на автомате, это удобно для мозга следовать по привычному маршруту. Но если вы осознанно подумаете и перестроите маршрут то для мозга это не будет шоком, и он с удовольствием поймет по какому пути следует идти на следующий день... Читать далее»
Приветик всем!
Я слегка пропала, по нескольким причинам, эмоциональное состояние по-прежнему нестабильное. Но сегодня захотелось написать, поделиться накопившимся) Начну по теме сайта, про питание и иже с ним. Я перестала взвешиваться, и не знаю когда начну и начну ли, вообще не хочется. Для меня это демотиватор, вес так давно уже стоит, что хрен на него. С питанием все шатко. Рацион по большей части ок, но вечерние переедания сохраняются. Понимаю, что это тревожность... Читать далее»
Hello, dear Diary!
Спала всего три часа. Это плохо. Но по-другому было никак. Муж вчера траванулся и его как начало часов в 11 вечера рвать, пардон… всю ночь мучился, а я всю ночь не спала, меня «колбасило». Состояние тревоги обострилось в сто раз, какие только картины не нарисовал мой воспаленный мозг… Раньше, когда жила обычной жизнью, просто пожалеешь, дашь «противоядие» спокойно, ну с кем не бывает! Все это переживали тысячу раз, ничего страшного. А когда твой мозг болен, это кошмар…... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Приветики!
Спала плохо. Часто просыпалась от Мии, которая тоже беспокойно спала и требовала сисю каждые несколько часов. А ещё у меня крепатура зверская ещё вчера вечером началась. Вот стоит хоть неделю не позаниматься и привет, родная. Ну и будильник стоял на 6:15, то бишь на 5:15 по-нашенски. В 6:30 выдвинулась на тренировку. А на улице ещё темно! Вот почему никто в такую рань не предлагает классы . Тренер вчера прислал упражнения. Сервис однако... Читать далее»
Девочки спрашивали, но вот как-то в последнее время я и не фотографировала, да и творческий фонтан немного затих.
Но сегодня дочке вернули рисунок с конкурса, грамоту дадут позже, какое место - не знает ) И я заодно отфотографировала ее школьный альбом с ИЗО. Там интересные рисунки, мне кажется. Вдохновляется, конечно, интернетом и любимыми персонажами, но воплощение от и до - ее. А это то, что в художке рисует... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Не умирай ,пока живёшь....
2 дня назад